Bonjour,

Je reviens aujourd'hui vers vous avec une recette un peu différente des précédentes. Il s'agit de gélules pour nous redonner tonus et résistance en automne, lors de ce changement de saison. J'ai trouvé cette recette sur aroma zone et je vous la partage.

Voici la recette pour 24 gélules :

- huile végétale chanvre : 10 ml. Riche en oméga-6 et oméga-3, cette huile redonne douceur et élasticité à la peau, revitalise les peaux sèches et matures et lutte contre la déshydratation. Très pénétrante, c'est un ingrédient incontournable de vos cosmétiques.

- huile végétale de cranberry : 20 ml. Cette huile précieuse a un ratio très équilibré oméga 3/oméga 6 et une richesse exceptionnelle en antioxydants : tocophérols, phytostérols, vitamine A. Elle fait merveille dans les soins anti-âge et pour peaux sensibles.

- huile essentielle de citron : 15 gouttes. Purifiante, cette huile est utilisée dans les soins des peaux grasses, les soins minceur, et pour renforcer les ongles cassants. Sa senteur fine et fruitée et ses propriétés toniques et assainissantes la rendent très agréable en diffusion.

- huile essentielle d'épinette noire : 15 gouttes. Puissant tonique, cette huile est très réputée en cas de grande fatigue ou de coup de pompe. Elle s'utilise aussi pour ses propriétés purifiantes et stimulantes en période hivernale.

- 24 gélules vides de taille 0 : Très saines, ces gélules végétales de taille 0 sans OGM et sans gluten, sont les alliées idéales pour réaliser vos gélules maison personnalisées. Faciles à utiliser, elles préserveront toutes les propriétés de vos compléments alimentaires.

Voici les principales étapes de réalisation :

- transvaser l'ensemble des ingrédients dans un flacon ou un bol.

- fermer le flacon et agiter ou mélanger les ingrédients dans le bol.

- remplisser les gélules taille 0 à ras-bord avec le mélange huileux à l’aide d’une pipette.

- puis refermer la gélule. Il est possible de préparer les gélules à l’avance ou de préparer vos gélules chaque jour avant de les avaler.

Pour la confection des gélules, il faut utiliser le kit que vend Aroma zone, ultra simple d'usage. Grâce à ce gélulier manuel, vous pourrez comme moi réaliser très facilement 24 gélules de mélanges huileux. hygiénique, économique, et simple d’utilisation, il vous permet d’avoir toujours à disposition vos mélanges préférés d’huiles végétales.

Stocker votre flacon à l'abri de la chaleur et vos gélules dans une boite hermétique à l’abri de la lumière et chaleur.

Avaler 2 gélules matin et midi avec un grand verre d’eau, pendant 11 jours.

Mon avis sur la recette :

Voici une petite cure bien agréable à faire à l'automne. La confection des gélules est vraiment très simple avec le système vendu par Aroma zone et une pipette. Ultra simple d'utilisation et au final de jolies gélules colorées à avaler chaque matin pour le bien être et la santé. Que demander de plus?

Depuis que j'en prend tous les matins, je me trouve plus en forme. Est ce lié, je ne sais pas, mais alors que les jours raccourcissent ça me fait du bien.

N'hésitez pas à partager vos propres recettes de gélules,

Prenez soin de vous,

Bises de Nine