Bonjour à toutes et à tous,

Je reviens vers vous aujourd'hui avec une recette de stick inhalateur contre les insomnies. Et oui, cela n'arrive pas qu'aux autres.

Quant le stress s'en mêle, du travail ou de la vie privée, il arrive que le sommeil nous quitte et c'est juste un cycle infernal qui peut se mettre en place si on ne retrouve pas rapidement un équilibre mental et émotionnel.

Les huiles essentielles sont de puissants alliés dans ces situations.

Riche en huiles essentielles facilitant le sommeil, le stick dont je vous propose la confection a été formulé pour passer des nuits sereines. Au moment du coucher, inhalez profondément les senteurs des huiles essentielles.

La recette d'un stick inhalateur contre les insomnies

Avant de me lancer dans cette recette, je me suis d'abord procuré tous les ingrédients nécessaires chez Aroma-zone, comme d'habitude, pour la préparation d'un stick :

- de l'huile essentielle de mandarine jaune : 9 gouttes. Grande huile du système nerveux, cette huile est un puissant calmant et relaxant, intéressante pour éliminer le stress, les angoisses et pour un sommeil réparateur. Son parfum doux et floral est apprécié par les enfants.

- de l'huille essentielle de Petitgrain Bigarade BIO : 7 gouttes. Puissant rééquilibrant nerveux, cette huile essentielle apporte détente et harmonie. Connue comme cicatrisante et antibactérienne, elle est aussi très utile pour réguler les sécrétions de sébum des peaux et cheveux à tendance grasse.

- de l'huile essentielle de Camomille romaine : 4 gouttes. Très bien tolérée et apaisante, cette huile permet de lutter contre le stress et les insomnies. Anti-inflammatoire, elle est aussi utilisée pour le soin des irritations de la peau et en frictions en cas de troubles digestifs.

Pour le conditionnement, le plus simple est d'acheter les mèches et sticks disponibles sur aroma zone ; c'est très facile d'usage. Le stick inhalateur est un basique indispensable du soin en aromathérapie. Faciles d’utilisation en déposant quelques gouttes d’huiles essentielles sur la tige intérieure pour les inhaler profondément.

Revenons en à la recette, il convient dans l'ordre, très facilement :

- déposer les gouttes d'huiles essentielles sur la tige du stick inhalateur.

- insérer la tige dans le stick.

Ce stick pourra ainsi être conservée au moins 1 mois. Il faut juste réalimenter la tige tous les mois pour une action optimale.

Mon avis sur la recette

Ce soin a un coût de revient de 0,40 € par stick.

Je suis particulièrement satisfaite de ce stick, très efficace, et pas cher du tout de réalisation.

Je l'ai testé récemment, quand mes nuits devenaient plus difficiles, et il a été diablement efficace. Je vous recommande donc cette solution naturelle.

N'hésitez pas à me faire part de vos commentaires sur cette recette, ou sur d'autres recettes de sticks inhalateurs que vous auriez conçues.

Bises de Nine et prenez soin de vous !